Në fushën e shëndetit dhe mjekësisë, mitet dhe konceptet e gabuara shpesh janë të shumta, shpeshherë ushqyer nga përrallat e vjetra, informacioni i gabuar dhe besimet e vjetra. Këto mite ndonjëherë mund të shkaktojnë përçarje dhe vendime të gabuara në lidhje me shëndetin tonë. Në këtë postim blogu, do të shkatërrojmë 10 mitet e zakonshme mjekësore, duke hedhur dritë mbi të vërtetën pas këtyre besimeve të gjerë.
1. Mit: Nuk Duhet të Notoni Menjëherë Pas Ngrënies Fakt: Notimi Pas Ngrënies Nuk Rrit Rrezikun e Krampëve Në kundërshtim me besimin popullor, notimi menjëherë pas ngrënies nuk rrit shumë rrezikun e përjetimit të krampëve muskulore ose efekteve të tjera negative. Ndërsa është e rëndësishme të dëgjoni trupin tuaj dhe të shmangni ushtrimin e rëndë pas një stomaku të plotë, notimi i moderuar pas një vakti është zakonisht i sigurt për shumicën e individëve.
2. Mit: Përçarja e Kyçeve Të Gishtave Shkakton Artritin Fakt: Përçarja e Kyçeve Të Gishtave Nuk Shkakton Artritin Pavarësisht nga ajo që mund të keni dëgjuar, nuk ka asnjë dëshmi shkencore për të mbështetur idenë se përçarja e kyçeve të gishtave shkakton artritin. Tingulli që dëgjohet ndodh kur shpërthejnë mjegullat e gazit në lëngun sinovial të nyjeve, dhe nuk shkakton asnjë dëm të gjatë ose rrit rrezikun e artritit.
3. Mit: Dalja në Ftohtë Pa Xhaketë Mund të Shkaktojë Një Sëmundje Fakt: Temperatura e Ftohtë Vetëm Nuk Shkakton Sëmundje Ndërsa temperatura e ftohtë mund të dobësojë sistemin imunitar, duke e bërë më të ndjeshëm për infeksione, thjesht dalja në ftohtë pa veshje të mjaftueshme nuk shkakton direkt një sëmundje. Sëmundjet e ftohtës shkaktohen nga viruset, jo nga ekspozimi ndaj temperaturave të ftohta.
4. Mit: Lëkura Duhet të “Thithë Ajër” Fakt: Mbajtja e Plagëve të Mbyllura Promovon shërimin Në kundërshtim me besimin e përgjithshëm, mbajtja e plagëve të mbuluara me një furçë të pastër mund të promovojë shërimin më të shpejtë dhe të reduktojë rrezikun e infeksionit. Plagët që lihen të hapura janë më të ndjeshme ndaj kontaminimit dhe mund të marrin më gjatë për të shëruar.
5. Mit: Antibiotikët Mund të Kuronin Infeksionet Virale Fakt: Antibiotikët Janë të Paefektshëm kundër Infeksioneve Virale Antibiotikët janë të projektuar për të trajtuar infeksionet bakteriale, jo infeksionet virale si gripja ose ftohja e zakonshme. Merrja e antibiotikëve pa nevojë ose për infeksione virale mund të kontribuojë në rezistencën ndaj antibiotikëve dhe mund të shkaktojë efekte anësore të dëmshme pa ofruar asnjë përfitim.
6. Mit: Konsumimi i Karrotëve Përmirëson Shikimin Fakt: Karrotat Nuk Përmirësojnë Shikimin në Mënyrë Signifikante Ndërsa karrotat janë një ushqim i pasur në beta-karoten, i cili është i domosdoshëm për shëndetin e syve, konsumimi i tyre në sasi të mëdha nuk do të përmirësojë mrekullisht shikimin tuaj. Mbajtja e shëndetit të përgjithshëm të syve kërkon një dietë të qëndrueshme, kontrollin e rregullt të syve dhe masat mbrojtëse si mbajtja e syzeve diellore.
7. Mit: Uluar Shumë Pranë TV-së Mund të Dëmtojë Sytë Fakt: Ulja Pranë TV-së Nuk Dëmton Sytë Tuaj Përkundër këshillave të prindërve kundër uljes shumë pranë televizorit, nuk ka asnjë dëshmi shkencore për të mbështetur idenë se ai shkakton dëm të përjetshëm për sytë tuaj. Megjithatë, qëndrimi i gjatë para ekranit mund të kontribuojë në lodhjen dhe lodhjen e syve, kështu që është e rëndësishme të marrësh pushime dhe të praktikosh mënyra të mira të përdorimit të ekraneve.